2022.2.7
できごと
嫌いな同僚と話をしないといけなかった
思ったこと
ほんまにだろって
感情
若いうちからセルフケアするべきことを考えてみた
ストレートネック
もう、何年もパソコン仕事をしているので、
ストレートネックは状態化してるだろうなと思ってます。
鍼とか探してみようかな。
低体温
冷えは万病の元なので、本当に治したい。
エステに通い始めまして、かなり効果を感じているので、これは続けたいなと。
でも毎週末気軽に通えるものでもないので、
保険適用の整体の施術と組み合わせて、
かつ自宅でのケアを合わせて行っていこうと思っています。
目の病気
これも必ず目の病気になりそうだなと思うので、
信頼できる眼科を探して、今の状態を見てもらおうかと。
習慣化すること
- 週に一回は眼鏡の日をつくる
- 毎日目薬を指す習慣をつくる
- 目に良いサプリメントを飲む
筋力不足
習慣化すること
- 自転車をなるべく使う
- プロテインを飲む
歯
- 親知らず抜歯
- 虫歯治療
- 毎年の定期検診と、3ヶ月毎のクリーニング
- キシリトールガムをかむ
メンタルケア
これはまったくの未体験ゾーン。
でも、アメリカとかはメンタルケアのために病院でカウンセリング受けたりするのが、
常識になってるっていうじゃないですか。
自分ではなかなかケアできないものだと思うので、カウンセリングとか興味はあるんですよね。
- 本など読んで勉強してみる
- 信頼できる病院を探す
30歳超えてから、世界のことが気になる。
里親
月3000円で子供の支援ができて、月21000円で看護学生の支援ができるそう・・・。
ふと気になって検索してみました。
30代を過ぎてから、子供の時には感じなかった男女不平等を感じたり、
飢餓に苦しむ子供を見たら「かわいそう」だったのが、「なにかしないと」という大人の義務感みたいなのが芽生えたり。
自分も大人になったってことか。
わたしのようなしがない会社員でも、どこかの国では一生教育の機会もない人に手を差し伸べられたりするんですよね。
靴下って何足必要？
わたし仕事の時はストッキングやタイツをよく履くので、靴下って使うシーンが限られているんですよね。
なので、毛玉がついていても、片方穴が開いていても、縫って（たまに縫わずにｗ）履いていたりするのですが、母親が「だらしないわね～」とか言ってて。ｗ
良い年した大人が、こんなこと言われてるのが恥ずかしい気持ちもあるんですけどｗ
でも、世の中には裸足でごみ山を歩く子供もいるじゃないですか。
ちょっとの毛玉くらいいいじゃない。
3足1000円の靴下を買い替えるのはなんともなく出来るんだけど、
「自分にはこれで十分」ってラインをわかってきたので、
しばらくこのままでいいかなと。
ハイパーハードホイルドグルメレポート
Netflixで見れる番組なんですけど、これの「アフリカ元少女兵」の回がめっちゃ衝撃で。
ネタバレすると、元少女兵の女性が、今は墓地に住んでいて、身体を売って食べているんですが、一晩働いたお金で食べられるのがカレー一杯だけ。
でも、その女性に夢を聞くと「大富豪になること」って言ってたんですよね。
なんかすごい生命力と、かっこよさと、でもこういう生き方しか選択肢がなかった女性のことを考えると、失礼ですが「かわいそう」とも思ってしまって。
とにかく、もう人気の番組かもしれないですが、いろんな人に見てほしい番組でしたね。
不要な品物を寄付したけど、これは結局世界貢献ではなかったかもしれない
不要なものを段ボールに詰めて、送ると貧しい国に寄付ができるというHPを見つけて、
去年やってみたんですよね。
実家に、子供の時に使いさしだったノートや、企業のノベルティでもらった新品のボールペンがけっこうたくさんあって。
でも、寄付した後見た情報で、先進国から不用品を送るのは、現地の産業を奪ってしまうかもしれないんだと。
なんか悲しかったけど、正しい情報を手に入れてちゃんと貢献できるようにしたいなっておもいました。
【FIRE目指す女性会社員】投資していていちばん楽しい瞬間・・・❤
投資していていちばん楽しい瞬間・・・それは、
分配金を粛々と再投資に回しているとき😍❤
メールに、分配金が支払われた知らせが届くと、
猫まっしぐら😻って感じで証券口座にログインして✨
銘柄を検索、購入手続きまで最速1分くらいｗ
今日は、QYLDの今月の分配金が入っていたので、さらにQYLDを買い増し！
福利の効果でどんどん「金の鶏」が増えていきますように😍
QYLDの想定の年利は今11％程。
カバードコール戦略については、いろんなYoutubeやブログで勉強しましたが、
わたしはQYLD一本の投資は怪しいと判断し、
PFに一定の割合まで買い増しができれば、その後の分配金は他のETFに回すようにする想定です。
今は、QYLDの分配金のみで毎月約3000円が入ってくるようになりました！！
私は再投資にまわしていますが、支出にあてるのであれば、スマホ代くらい賄えますよね！
仕事で数字を追いかけるのは大嫌いだけど、
自分の資産の数字を追いかけるのはたのしすぎる！！ｗ
【FIRE目指す女性会社員】1000円以下で質のいいコスメが買える大好きな日本
今日購入してきた、新しい子たちを紹介します😍♪
ここ数年は、厳選したプチプラコスメを購入し、
化粧品が成仏するまで使いきる！というモットーで使っています❤(笑)
今日薬局で購入してきた子たち。
Visse PANORAMA DESIGN EYE PALETTE BR-4
普段ピンク系のアイシャドウを使っているのですが、
オレンジ系が欲しくて探していたところ、めちゃくちゃきれいなオレンジを見つけて、
即決しました！パッケージもかなりかわいい！
CANMAKE Volume Up Lady Gloss
もともとプランパーは、ボリカとラシャスリップとBIDOLを使ったことがあるんですが、久しぶりにプランパーを使いたくて、試しに買ってみました♪
CANKAME CREAK CHEEK
これはもう冗談なしに10回くらいリピートで買ったことがある品！
チークはもう一生これ以外使う気ありません！
学生時代から使っていたもので、当時は05番を使っていて、
よくBAさんや友人に「なんのチーク使ってるの？」と聞かれていました。
今は16番をずっと使っています。
CEZANNE Pearl Glow Highlight
以前はシャンパンベージュを使っていたんですが、今回はロゼベージュにしてみました。
こちらの方が肌なじみがよさそうで、すごく気に入っています！
今ニュースなどでよく報道されていますが、
日本は平均所得で韓国に抜かれ、めちゃくちゃ所得が低い国。
そして物価がまったく上がらず、低価格で推移している国ですよね。
経済のことを考えると、きちんと物価が上がって給料も上がってほしいと思う一方、
これだけ上質な化粧品が数百円で買える国もないですよね・・・。
これ全部3400円くらいでしたから・・デパコスで揃えていたらきっと4万近くしたはず。
FIREを目指すものとしては経済の成長を期待しますけど、
私生活でいい所はきっちり恩恵をもらえればと思います😊😘！
